Kondi | Trainingsplan der ASVZ Konditionstrainings

Trainingsplan der Konditionstrainings beim
Akademischen Sportverband Zürich (ASVZ)

Es werden nur die Konditionstrainings (inklusive Super-Kondi 'Body Attack') angezeigt. Für das restliche Sportangebot des ASVZ wird auf dessen Homepage verwiesen.

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Montag, 22.07.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Linus Löhlein  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Dienstag, 23.07.2024
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Linus Löhlein  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Maja Bollhalder  
Mittwoch, 24.07.2024
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Donnerstag, 25.07.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Rossella Perozzi  
Freitag, 26.07.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Montag, 29.07.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Linus Löhlein  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Richie Gabion  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 30.07.2024
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Body Attack Polyterrasse 13:00-13:55 Jeannine Erb  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Linus Löhlein  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Mittwoch, 31.07.2024
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Daria Izzo  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Freitag, 02.08.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Jennifer Heer, Raphael Landis  
Samstag, 03.08.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Charlotte Rivera  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Laura Lüthy  
Sonntag, 04.08.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Laura Lüthy  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Rea Tonazzi  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Michelle Stucki  
Montag, 05.08.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 06.08.2024
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Body Attack Polyterrasse 13:00-13:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Nicole Kleger  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Mittwoch, 07.08.2024
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Donnerstag, 08.08.2024
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Jan Bernegger  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Maja Bollhalder  
Freitag, 09.08.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Rossella Perozzi  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Samstag, 10.08.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Charlotte Rivera  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Sophie Rittinghaus  
Sonntag, 11.08.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Daria Izzo  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Joram Schito, Yannic Kilcher  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Linus Löhlein  
Montag, 12.08.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Joram Schito  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 abgesagt
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Body Attack Irchel 18:15-19:10 abgesagt
Dienstag, 13.08.2024
Body Attack Core Irchel 12:15-13:10 abgesagt
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Jeannine Erb  
Body Attack Polyterrasse 13:00-13:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Nicole Kleger  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Mittwoch, 14.08.2024
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Irchel 18:15-19:10 Jennifer Heer  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Donnerstag, 15.08.2024
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Jan Bernegger  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Raphael Landis  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Jeannine Erb  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Maja Bollhalder  
Freitag, 16.08.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Daria Izzo  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 17.08.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Charlotte Rivera  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Laura Lüthy  
Sonntag, 18.08.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Daria Izzo  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Joram Schito  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Mirco Rossi  
Montag, 19.08.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Joram Schito  
Body Attack Winterthur 12:00-12:55 Sophie Rittinghaus  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Body Attack Irchel 18:15-19:10 Phil Bertschi  
Dienstag, 20.08.2024
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Body Attack Core Irchel 12:15-13:10 Nicole Kleger  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Jeannine Erb  
Body Attack Polyterrasse 13:00-13:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Winterthur 16:50-17:45 Sonja Cristina Di Natale  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Nicole Kleger  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Mittwoch, 21.08.2024
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Irchel 18:15-19:10 Jennifer Heer  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sophie Rittinghaus  
Donnerstag, 22.08.2024
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Jan Bernegger  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Raphael Landis  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Jeannine Erb  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Maja Bollhalder  
Freitag, 23.08.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 24.08.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Cristina Di Natale  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Charlotte Rivera  
Sonntag, 25.08.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Daria Izzo  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Rea Tonazzi  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Laura Lüthy  
Montag, 26.08.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Joram Schito  
Body Attack Winterthur 12:00-12:55 Sophie Rittinghaus  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Body Attack Irchel 18:15-19:10 Phil Bertschi  
Dienstag, 27.08.2024
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Body Attack Core Irchel 12:15-13:10 Nicole Kleger  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Jeannine Erb  
Body Attack Polyterrasse 13:00-13:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Winterthur 16:50-17:45 Sonja Cristina Di Natale  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Nicole Kleger  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Mittwoch, 28.08.2024
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Irchel 18:15-19:10 Jennifer Heer  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sophie Rittinghaus  
Donnerstag, 29.08.2024
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Jan Bernegger  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Raphael Landis  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Jeannine Erb  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Maja Bollhalder  
Freitag, 30.08.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 31.08.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Cristina Di Natale  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Joram Schito  
Sonntag, 01.09.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Miriam Buchmann  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Nicole Kleger  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Rossella Perozzi  
Montag, 02.09.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Joram Schito  
Body Attack Winterthur 12:00-12:55 Sophie Rittinghaus  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Body Attack Irchel 18:15-19:10 Phil Bertschi  
Dienstag, 03.09.2024
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Body Attack Core Irchel 12:15-13:10 Nicole Kleger  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Jeannine Erb  
Body Attack Polyterrasse 13:00-13:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Winterthur 16:50-17:45 Sonja Cristina Di Natale  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Nicole Kleger  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Mittwoch, 04.09.2024
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Irchel 18:15-19:10 Jennifer Heer  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sophie Rittinghaus  
Donnerstag, 05.09.2024
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Jan Bernegger  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Raphael Landis  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Jeannine Erb  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Maja Bollhalder  
Freitag, 06.09.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 07.09.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Cristina Di Natale  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Sophie Rittinghaus  
Sonntag, 08.09.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Daria Izzo  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Sophie Rittinghaus  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Raphael Landis  
Montag, 09.09.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Joram Schito  
Body Attack Winterthur 12:00-12:55 Sophie Rittinghaus  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Body Attack Irchel 18:15-19:10 Phil Bertschi  
Dienstag, 10.09.2024
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Body Attack Core Irchel 12:15-13:10 Nicole Kleger  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Jeannine Erb  
Body Attack Polyterrasse 13:00-13:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Winterthur 16:50-17:45 Sonja Cristina Di Natale  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Nicole Kleger  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Mittwoch, 11.09.2024
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Irchel 18:15-19:10 Jennifer Heer  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sophie Rittinghaus  
Donnerstag, 12.09.2024
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Jan Bernegger  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Raphael Landis  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Jeannine Erb  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Maja Bollhalder  
Freitag, 13.09.2024
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Andreas Schilling  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 14.09.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Cristina Di Natale  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Laura Lüthy  
Sonntag, 15.09.2024
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Miriam Buchmann  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Rea Tonazzi  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Linus Löhlein  
Letzte Aktualisierung: 20.07.2024, 03:30:03
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