Kondi | Trainingsplan der ASVZ Konditionstrainings

Trainingsplan der Konditionstrainings beim
Akademischen Sportverband Zürich (ASVZ)

Es werden nur die Konditionstrainings (inklusive Super-Kondi 'Body Attack') angezeigt. Für das restliche Sportangebot des ASVZ wird auf dessen Homepage verwiesen.

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Samstag, 06.06.2026
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Noah Kerschbaum Einschreiben
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 abgesagt
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Charlotte Trachsel, Raphael Landis Einschreiben
Sonntag, 07.06.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Daria Izzo Einschreiben
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Daria Izzo Einschreiben
Super Kondi BA Special - Springbreak Polyterrasse 16:30-17:25 Charlotte Trachsel, Michelle Stucki heute 16:30
Montag, 08.06.2026
Body Attack Polyterrasse 11:15-12:10 Joram Schito  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Isabelle Walther  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 abgesagt
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Winterthur 17:00-17:55 Sophie Rittinghaus  
Klassisch Polyterrasse 17:15-18:00 Khymona Blake  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Phil Bertschi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 09.06.2026
Body Attack Polyterrasse 11:15-12:10 Kiran Menachery  
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 abgesagt
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Daniel Heierli  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00  
Body Attack Core Winterthur 16:50-17:45 Sophie Rittinghaus  
Klassisch Polyterrasse 17:15-18:00 Laura Lüthy  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Body Attack Core Irchel 19:15-20:10 Nicole Kleger  
Mittwoch, 10.06.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Core Polyterrasse 17:00-17:55 Daria Izzo  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Jennifer Heer  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Noah Kerschbaum, Raphael Landis  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sonja Di Natale  
Donnerstag, 11.06.2026
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Marc Heiniger  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Super Kondi PH Zürich 12:20-13:05 abgesagt
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Body Attack Core Polyterrasse 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Winterthur 17:45-18:40 Noah Kerschbaum  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Freitag, 12.06.2026
Body Attack Polyterrasse 11:15-12:10 Kiran Menachery  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 abgesagt
Klassisch Polyterrasse 17:15-18:00 Jeannine Erb  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Charlotte Rivera  
Samstag, 13.06.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Di Natale  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Charlotte Rivera, Jan Bernegger  
Sonntag, 14.06.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Anne-Catherine Falentin  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Rossella Perozzi  
Montag, 15.06.2026
Body Attack Polyterrasse 11:15-12:10 Linus Löhlein  
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Miriam Buchmann  
Klassisch Irchel 12:15-13:00  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Winterthur 17:00-17:55 Nina Scherrer  
Klassisch Polyterrasse 17:15-18:00 Khymona Blake  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Phil Bertschi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 16.06.2026
Body Attack Polyterrasse 11:15-12:10 Kiran Menachery  
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 abgesagt
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Daniel Heierli  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Catherine Françoise Szeitner  
Body Attack Core Winterthur 16:50-17:45 Sonja Di Natale  
Klassisch Polyterrasse 17:15-18:00 Laura Lüthy  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Body Attack Core Irchel 19:15-20:10 Nicole Kleger  
Mittwoch, 17.06.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Core Polyterrasse 17:00-17:55 Daria Izzo  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Jennifer Heer  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Daria Izzo  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sophie Rittinghaus  
Donnerstag, 18.06.2026
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Marc Heiniger  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Super Kondi PH Zürich 12:20-13:05 Noah Kerschbaum  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Body Attack Core Polyterrasse 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Winterthur 17:45-18:40 Noah Kerschbaum  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Anne-Catherine Falentin  
Freitag, 19.06.2026
Body Attack Polyterrasse 11:15-12:10 Kiran Menachery  
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Klassisch Polyterrasse 17:15-18:00 Catherine Françoise Szeitner  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 20.06.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Catherine Françoise Szeitner  
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Di Natale  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Daniel Heierli  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Annik Müller, Jennifer Heer  
Sonntag, 21.06.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Miriam Buchmann  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Noah Kerschbaum  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Michelle Stucki, Noah Kerschbaum  
Montag, 22.06.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Isabelle Walther  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Catherine Françoise Szeitner  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Winterthur 17:00-17:55 Nina Scherrer  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Phil Bertschi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 23.06.2026
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 abgesagt
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Daniel Heierli  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Core Winterthur 16:50-17:45 Sonja Di Natale  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Body Attack Core Irchel 19:15-20:10 Nicole Kleger  
Mittwoch, 24.06.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Jennifer Heer  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sophie Rittinghaus  
Donnerstag, 25.06.2026
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Marc Heiniger  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Super Kondi PH Zürich 12:20-13:05 Noah Kerschbaum  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Body Attack Winterthur 17:45-18:40 Noah Kerschbaum  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Freitag, 26.06.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 27.06.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Catherine Françoise Szeitner  
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Di Natale  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Daria Izzo  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Karin Stierli, Rossella Perozzi  
Sonntag, 28.06.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Catherine Françoise Szeitner  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Rossella Perozzi  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Jennifer Heer, Simon Brändle  
Montag, 29.06.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 abgesagt
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Catherine Françoise Szeitner  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Winterthur 17:00-17:55 Nina Scherrer  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Phil Bertschi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 30.06.2026
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Daniel Heierli  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Core Winterthur 16:50-17:45 Sonja Di Natale  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Body Attack Core Irchel 19:15-20:10 Nicole Kleger  
Mittwoch, 01.07.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Jennifer Heer  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sophie Rittinghaus  
Donnerstag, 02.07.2026
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 abgesagt
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Marc Heiniger  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 abgesagt
Super Kondi PH Zürich 12:20-13:05 Noah Kerschbaum  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Body Attack Winterthur 17:45-18:40 Noah Kerschbaum  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 abgesagt
Freitag, 03.07.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 abgesagt
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 abgesagt
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 04.07.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 abgesagt
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Di Natale  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 abgesagt
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 abgesagt
Sonntag, 05.07.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 abgesagt
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 abgesagt
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 abgesagt
Montag, 06.07.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Catherine Françoise Szeitner  
Body Attack Winterthur 17:00-17:55 Sophie Rittinghaus  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Phil Bertschi  
Dienstag, 07.07.2026
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Daniel Heierli  
Body Attack Core Winterthur 16:50-17:45 Nina Scherrer  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Body Attack Core Irchel 19:15-20:10 Nicole Kleger  
Mittwoch, 08.07.2026
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Jennifer Heer  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sophie Rittinghaus  
Donnerstag, 09.07.2026
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Marc Heiniger  
Super Kondi PH Zürich 12:20-13:05 Noah Kerschbaum  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Daria Izzo  
Body Attack Winterthur 17:45-18:40 Noah Kerschbaum  
Freitag, 10.07.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 11.07.2026
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Di Natale  
Montag, 13.07.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Isabelle Walther  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Catherine Françoise Szeitner  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Phil Bertschi  
Dienstag, 14.07.2026
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Daniel Heierli  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Isabelle Walther  
Body Attack Core Irchel 19:15-20:10 Nicole Kleger  
Mittwoch, 15.07.2026
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Daria Izzo  
Donnerstag, 16.07.2026
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Marc Heiniger  
Super Kondi PH Zürich 12:20-13:05 Noah Kerschbaum  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Daria Izzo  
Freitag, 17.07.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Montag, 20.07.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Dienstag, 21.07.2026
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Mittwoch, 22.07.2026
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Donnerstag, 23.07.2026
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Freitag, 24.07.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Montag, 27.07.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 28.07.2026
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Mittwoch, 29.07.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Donnerstag, 30.07.2026
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Maja Bollhalder  
Freitag, 31.07.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Sonntag, 02.08.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Laura Lüthy  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Linus Löhlein  
Super Kondi BA Special Polyterrasse 16:30-17:25 Michelle Stucki, Simon Brändle  
Montag, 03.08.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 04.08.2026
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Mittwoch, 05.08.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Letzte Aktualisierung: 06.06.2026, 11:00:04
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