Kondi | Trainingsplan der ASVZ Konditionstrainings

Trainingsplan der Konditionstrainings beim
Akademischen Sportverband Zürich (ASVZ)

Es werden nur die Konditionstrainings (inklusive Super-Kondi 'Body Attack') angezeigt. Für das restliche Sportangebot des ASVZ wird auf dessen Homepage verwiesen.

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Dienstag, 21.07.2026
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 abgesagt
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann heute 18:15
Mittwoch, 22.07.2026
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 abgesagt
Donnerstag, 23.07.2026
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 abgesagt
Freitag, 24.07.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 abgesagt
Montag, 27.07.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Isabelle Walther  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 28.07.2026
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Mittwoch, 29.07.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Daria Izzo  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Donnerstag, 30.07.2026
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Daria Izzo  
Freitag, 31.07.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Sonntag, 02.08.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Miriam Buchmann  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Linus Löhlein  
Super Kondi BA Special Polyterrasse 16:30-17:25 Michelle Stucki, Simon Brändle  
Montag, 03.08.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 04.08.2026
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Khymona Blake  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Mittwoch, 05.08.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Donnerstag, 06.08.2026
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Maja Bollhalder  
Freitag, 07.08.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Samstag, 08.08.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Catherine Françoise Szeitner  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Laura Lüthy  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Charlotte Rivera, Charlotte Trachsel  
Sonntag, 09.08.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Daria Izzo  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Linus Löhlein  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Michelle Stucki, Rossella Perozzi  
Montag, 10.08.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Catherine Françoise Szeitner  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Phil Bertschi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 11.08.2026
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Daniel Heierli  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Body Attack Core Irchel 19:15-20:10 Nicole Kleger  
Mittwoch, 12.08.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Jennifer Heer  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Donnerstag, 13.08.2026
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Klassisch Irchel 12:15-13:00  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Super Kondi PH Zürich 12:20-13:05 Noah Kerschbaum  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Daria Izzo  
Freitag, 14.08.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 15.08.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Laura Lüthy  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Charlotte Trachsel, Jennifer Heer  
Sonntag, 16.08.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Daria Izzo  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Joram Schito  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Michelle Stucki, Simon Brändle  
Montag, 17.08.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Catherine Françoise Szeitner  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Winterthur 17:00-17:55 Sophie Rittinghaus  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Phil Bertschi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 18.08.2026
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Daniel Heierli  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Core Winterthur 16:50-17:45 Sonja Di Natale  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Body Attack Core Irchel 19:15-20:10 Nicole Kleger  
Mittwoch, 19.08.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Jennifer Heer  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sophie Rittinghaus  
Donnerstag, 20.08.2026
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Klassisch Irchel 12:15-13:00  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Super Kondi PH Zürich 12:20-13:05 Noah Kerschbaum  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Body Attack Winterthur 17:45-18:40 Noah Kerschbaum  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Maja Bollhalder  
Freitag, 21.08.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Charlotte Rivera  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Noah Kerschbaum, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 22.08.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Di Natale  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Laura Lüthy  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Annik Müller, Karin Stierli  
Sonntag, 23.08.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Catherine Françoise Szeitner  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Joram Schito  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Jennifer Heer, Noah Kerschbaum  
Montag, 24.08.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Catherine Françoise Szeitner  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Winterthur 17:00-17:55 Sophie Rittinghaus  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Noah Kerschbaum  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 25.08.2026
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Daniel Heierli  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Core Winterthur 16:50-17:45 Sonja Di Natale  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Body Attack Core Irchel 19:15-20:10 Nicole Kleger  
Mittwoch, 26.08.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Jennifer Heer  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sophie Rittinghaus  
Donnerstag, 27.08.2026
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Klassisch Irchel 12:15-13:00  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Super Kondi PH Zürich 12:20-13:05 Noah Kerschbaum  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Body Attack Winterthur 17:45-18:40 Noah Kerschbaum  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Maja Bollhalder  
Freitag, 28.08.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 29.08.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Miriam Buchmann  
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Di Natale  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Charlotte Rivera  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Karin Stierli, Noah Kerschbaum  
Sonntag, 30.08.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Catherine Françoise Szeitner  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Rossella Perozzi  
Super Kondi BA Special Polyterrasse 16:30-17:25 Joram Schito, Michelle Stucki  
Montag, 31.08.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Catherine Françoise Szeitner  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Winterthur 17:00-17:55 Sophie Rittinghaus  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Noah Kerschbaum  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 01.09.2026
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Daniel Heierli  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Core Winterthur 16:50-17:45 Sonja Di Natale  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Body Attack Core Irchel 19:15-20:10 Nicole Kleger  
Mittwoch, 02.09.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Jennifer Heer  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sophie Rittinghaus  
Donnerstag, 03.09.2026
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Klassisch Irchel 12:15-13:00  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Super Kondi PH Zürich 12:20-13:05 Noah Kerschbaum  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Body Attack Winterthur 17:45-18:40 Noah Kerschbaum  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Maja Bollhalder  
Freitag, 04.09.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Phil Bertschi, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 05.09.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Miriam Buchmann  
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Di Natale  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Laura Lüthy  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Jan Bernegger, Rossella Perozzi  
Sonntag, 06.09.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Maja Bollhalder  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Linus Löhlein  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Charlotte Trachsel, Karin Stierli  
Montag, 07.09.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Klassisch PH Zürich 12:15-13:00 Charlotte Rivera  
Klassisch Fluntern 12:15-13:00 Isabelle Walther  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Catherine Françoise Szeitner  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Sascha Vuckovic  
Body Attack Winterthur 17:00-17:55 Sophie Rittinghaus  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Phil Bertschi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt  
Dienstag, 08.09.2026
Klassisch Riesbach 12:15-13:00 Maja Bollhalder  
Klassisch Irchel 12:15-13:00 Daniel Heierli  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack Core Winterthur 16:50-17:45 Sonja Di Natale  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Mirco Rossi  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Dominik Kozak, Laura Lüthy  
Klassisch Fluntern 18:15-19:00 Miriam Buchmann  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 19:00-19:55 Daria Izzo  
Body Attack Core Irchel 19:15-20:10 Nicole Kleger  
Mittwoch, 09.09.2026
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Richie Gabion  
Body Attack Hönggerberg 18:00-18:55 Joram Schito  
Body Attack Irchel 18:00-18:55 Jennifer Heer  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Nouara Imhof  
Body Attack Polyterrasse 19:00-19:55 Charlotte Trachsel, Raphael Landis  
Body Attack Winterthur 19:15-20:10 Sophie Rittinghaus  
Donnerstag, 10.09.2026
Body Attack Polyterrasse 07:00-07:55 Rossella Perozzi  
Body Attack Core Hönggerberg 12:00-12:55 Richie Gabion  
Klassisch Irchel 12:15-13:00  
Body Attack Polyterrasse 12:15-13:10 Annik Müller  
Super Kondi PH Zürich 12:20-13:05 Noah Kerschbaum  
Body Attack Irchel 17:00-17:55 Michelle Stucki  
Body Attack Winterthur 17:45-18:40 Noah Kerschbaum  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 18:00-18:55 Maja Bollhalder  
Freitag, 11.09.2026
Body Attack Hönggerberg 12:00-12:55 Simon Brändle  
Body Attack Irchel 12:15-13:10 Joram Schito  
Klassisch Polyterrasse 12:15-13:00 Cornelia Wettstein  
Body Attack PH Zürich 17:00-17:55 Karin Stierli  
Body Attack Polyterrasse 18:00-18:55 Noah Kerschbaum, Raphael Landis  
Klassisch + Stretching Irchel 18:15-19:10 Miriam Buchmann  
Samstag, 12.09.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Catherine Françoise Szeitner  
Body Attack Core Winterthur 11:05-12:00 Sonja Di Natale  
Klassisch + Stretching Polyterrasse 11:50-12:45 Daniel Heierli  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Charlotte Rivera, Rossella Perozzi  
Sonntag, 13.09.2026
Klassisch Polyterrasse 11:00-11:45 Laura Lüthy  
Body Attack Core Polyterrasse 11:45-12:40 Linus Löhlein  
Body Attack Polyterrasse 16:30-17:25 Michelle Stucki, Simon Brändle  
Letzte Aktualisierung: 20.07.2026, 12:30:05
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