Kondi | Trainingsplan der ASVZ Konditionstrainings

Trainingsplan der Konditionstrainings beim
Akademischen Sportverband Zürich (ASVZ)

Es werden nur die Konditionstrainings (inklusive Super-Kondi 'Body Attack') angezeigt. Für das restliche Sportangebot des ASVZ wird auf dessen Homepage verwiesen.

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Donnerstag, 29.07.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   07:00-07:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Yannic Kilcher
Klassisch Irchel   12:15-13:00 Nouara Imhof
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Rossella Perozzi, Raphael Landis
Body Attack Irchel   17:00-17:55 Richie Gabion
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Anne-Catherine Falentin
Klassisch Fluntern   19:15-20:00
Freitag, 30.07.2021
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Nicole Kleger
Body Attack Irchel   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Andreas Schilling
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Raphael Landis, Charlotte Trachsel
Klassisch + Stretching Irchel   18:15-19:25 Maja Bollhalder
Samstag, 31.07.2021
Klassisch Polyterrasse   11:00-11:45 Charlotte Trachsel
Klassisch + Stretching Polyterrasse   11:45-12:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Francesco Meneghelli
Montag, 02.08.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   11:15-12:10 Yannic Kilcher
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Rossella Perozzi
Klassisch Irchel   12:00-12:45 Andreas Schilling
Klassisch Fluntern   12:15-13:00 Miriam Buchmann
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Charlotte Rivera
Body Attack Irchel   12:50-13:35 Richie Gabion
Body Attack Irchel   18:00-18:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Laura Lüthy, Franziska Landolt
Dienstag, 03.08.2021
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   12:15-13:00 Annika Dunkel
Body Attack Polyterrasse   13:00-13:55 Daniel Wüest
Klassisch Irchel   17:15-18:00 Daniel Heierli
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:55 Phil Bertschi
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak
Klassisch Fluntern   18:15-19:00 Miriam Buchmann
Mittwoch, 04.08.2021
Klassisch Irchel   12:15-13:00 Annika Dunkel
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Richie Gabion, Rossella Perozzi
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:45 Mirco Rossi
Body Attack Irchel   18:00-18:55 Laura Lüthy, Aline Brander
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Charlotte Rivera
Donnerstag, 05.08.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   07:00-07:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Jan Bernegger
Klassisch Irchel   12:15-13:00 Nouara Imhof
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Charlotte Rivera, Rossella Perozzi
Body Attack Irchel   17:00-17:55 Richie Gabion
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Franziska Landolt
Klassisch Fluntern   19:15-20:00
Freitag, 06.08.2021
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Nicole Kleger
Body Attack Irchel   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Andreas Schilling
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Raphael Landis, Phil Bertschi
Klassisch + Stretching Irchel   18:15-19:25 Maja Bollhalder
Samstag, 07.08.2021
Klassisch Polyterrasse   11:00-11:45 Raphael Landis
Klassisch + Stretching Polyterrasse   11:45-12:55 Raphael Landis
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Rossella Perozzi
Sonntag, 08.08.2021
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   11:00-11:45 Raphael Landis
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Yannic Kilcher
Montag, 09.08.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   11:15-12:10 Constanze Conradin
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch Irchel   12:00-12:45 Andreas Schilling
Klassisch Fluntern   12:15-13:00 Maja Bollhalder
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Sascha Vuckovic
Body Attack Irchel   12:50-13:35 Richie Gabion
Body Attack Irchel   18:00-18:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Laura Lüthy, Franziska Landolt
Dienstag, 10.08.2021
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   12:15-13:00 Claudia Frick
Body Attack Polyterrasse   13:00-13:55 Daniel Wüest
Klassisch Irchel   17:15-18:00 Daniel Heierli
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:55 Phil Bertschi
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak
Klassisch Fluntern   18:15-19:00 Miriam Buchmann
Mittwoch, 11.08.2021
Klassisch Irchel   12:15-13:00 Annika Dunkel
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Jennifer Heer, Richie Gabion
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:45 Mirco Rossi
Body Attack Irchel   18:00-18:55 Laura Lüthy, Aline Brander
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Charlotte Rivera
Donnerstag, 12.08.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   07:00-07:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Jan Bernegger
Klassisch Irchel   12:15-13:00 Nouara Imhof
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Charlotte Rivera, Francesco Meneghelli
Body Attack Irchel   17:00-17:55 Jennifer Heer
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Franziska Landolt
Klassisch Fluntern   19:15-20:00
Freitag, 13.08.2021
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Charlotte Rivera
Body Attack Irchel   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Andreas Schilling
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Yannic Kilcher, Phil Bertschi
Klassisch + Stretching Irchel   18:15-19:25 Maja Bollhalder
Samstag, 14.08.2021
Klassisch Polyterrasse   11:00-11:45 Charlotte Rivera
Klassisch + Stretching Polyterrasse   11:45-12:55 Charlotte Rivera
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Francesco Meneghelli
Sonntag, 15.08.2021
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   11:00-11:45 Charlotte Trachsel
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Mirco Rossi
Montag, 16.08.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   11:15-12:10 Constanze Conradin
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch Irchel   12:00-12:45 Andreas Schilling
Klassisch PH Zürich   12:15-13:00 Charlotte Rivera
Klassisch Fluntern   12:15-13:00 Maja Bollhalder
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Sascha Vuckovic
Body Attack Irchel   12:50-13:35 Richie Gabion
Body Attack Irchel   18:00-18:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Charlotte Rivera, Franziska Landolt
Dienstag, 17.08.2021
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   12:15-13:00 Claudia Frick
Body Attack Polyterrasse   13:00-13:55 Daniel Wüest
Klassisch Irchel   17:15-18:00 Daniel Heierli
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:55 Phil Bertschi
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak
Klassisch Fluntern   18:15-19:00 Miriam Buchmann
Mittwoch, 18.08.2021
Klassisch Irchel   12:15-13:00 Annika Dunkel
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Richie Gabion, Jennifer Heer
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:45 Mirco Rossi
Body Attack Irchel   18:00-18:55 Laura Lüthy, Aline Brander
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Franziska Landolt
Donnerstag, 19.08.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   07:00-07:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Jan Bernegger
Klassisch PH Zürich   12:15-13:00 Raphael Landis
Klassisch Irchel   12:15-13:00 Nouara Imhof
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Charlotte Rivera, Francesco Meneghelli
Body Attack Irchel   17:00-17:55 Jennifer Heer
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Franziska Landolt
Klassisch Fluntern   19:15-20:00
Freitag, 20.08.2021
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Charlotte Rivera
Body Attack Irchel   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Andreas Schilling
Body Attack PH Zürich   17:00-17:55 Aline Brander
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Raphael Landis, Phil Bertschi
Klassisch + Stretching Irchel   18:15-19:25 Maja Bollhalder
Samstag, 21.08.2021
Klassisch Polyterrasse   11:00-11:45 Charlotte Trachsel
Klassisch + Stretching Polyterrasse   11:45-12:55 Laura Lüthy
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Jennifer Heer
Sonntag, 22.08.2021
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   11:00-11:45 Annika Dunkel
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Aline Brander
Montag, 23.08.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   11:15-12:10 Constanze Conradin
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch Irchel   12:00-12:45 Andreas Schilling
Klassisch PH Zürich   12:15-13:00 Charlotte Rivera
Klassisch Fluntern   12:15-13:00 Maja Bollhalder
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Sascha Vuckovic
Body Attack Irchel   12:50-13:35 Richie Gabion
Body Attack Irchel   18:00-18:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Rossella Perozzi, Franziska Landolt
Dienstag, 24.08.2021
Klassisch Riesbach   12:15-13:00 Maja Bollhalder
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   12:15-13:00 Claudia Frick
Body Attack Polyterrasse   13:00-13:55 Daniel Wüest
Klassisch Irchel   17:15-18:00 Daniel Heierli
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:55 Phil Bertschi
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak
Klassisch Fluntern   18:15-19:00 Miriam Buchmann
Mittwoch, 25.08.2021
Klassisch Irchel   12:15-13:00 Annika Dunkel
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Jennifer Heer, Richie Gabion
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:45 Mirco Rossi
Body Attack Irchel   18:00-18:55 Charlotte Trachsel, Laura Lüthy
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Franziska Landolt
Donnerstag, 26.08.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   07:00-07:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Jan Bernegger
Klassisch PH Zürich   12:15-13:00 Raphael Landis
Klassisch Irchel   12:15-13:00 Nouara Imhof
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Charlotte Rivera, Rossella Perozzi
Body Attack Irchel   17:00-17:55 Richie Gabion
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Franziska Landolt
Klassisch Fluntern   19:15-20:00
Freitag, 27.08.2021
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Rossella Perozzi
Body Attack Irchel   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Andreas Schilling
Body Attack PH Zürich   17:00-17:55 Aline Brander
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Raphael Landis, Phil Bertschi
Klassisch + Stretching Irchel   18:15-19:25 Maja Bollhalder
Samstag, 28.08.2021
Klassisch Polyterrasse   11:00-11:45 Raphael Landis
Klassisch + Stretching Polyterrasse   11:45-12:55 Raphael Landis
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Rossella Perozzi
Sonntag, 29.08.2021
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   11:00-11:45 Charlotte Trachsel
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Joram Schito
Montag, 30.08.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   11:15-12:10 Constanze Conradin
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch PH Zürich   12:15-13:00 Charlotte Rivera
Klassisch Fluntern   12:15-13:00 Maja Bollhalder
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Sascha Vuckovic
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Rossella Perozzi, Franziska Landolt
Dienstag, 31.08.2021
Klassisch Riesbach   12:15-13:00 Maja Bollhalder
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   12:15-13:00 Claudia Frick
Body Attack Polyterrasse   13:00-13:55 Daniel Wüest
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:55 Phil Bertschi
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak
Klassisch Fluntern   18:15-19:00 Miriam Buchmann
Mittwoch, 01.09.2021
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Richie Gabion, Jennifer Heer
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:45 Mirco Rossi
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Anne-Catherine Falentin
Donnerstag, 02.09.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   07:00-07:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Jan Bernegger
Klassisch PH Zürich   12:15-13:00 Raphael Landis
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Charlotte Rivera, Rossella Perozzi
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Franziska Landolt
Klassisch Fluntern   19:15-20:00
Freitag, 03.09.2021
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Nicole Kleger
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Andreas Schilling
Body Attack PH Zürich   17:00-17:55 Aline Brander
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Raphael Landis, Phil Bertschi
Samstag, 04.09.2021
Klassisch Polyterrasse   11:00-11:45 Daniel Heierli
Klassisch + Stretching Polyterrasse   11:45-12:55 Laura Lüthy
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Francesco Meneghelli
Sonntag, 05.09.2021
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   11:00-11:45 Charlotte Trachsel
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Raphael Landis
Montag, 06.09.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   11:15-12:10 Constanze Conradin
Klassisch   12:00-12:45
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch PH Zürich   12:15-13:00 Charlotte Rivera
Klassisch Fluntern   12:15-13:00 Maja Bollhalder
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Sascha Vuckovic
Body Attack   12:50-13:35
Body Attack Irchel   18:00-18:55
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Rossella Perozzi, Franziska Landolt
Dienstag, 07.09.2021
Klassisch Riesbach   12:15-13:00 Maja Bollhalder
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   12:15-13:00 Claudia Frick
Body Attack Polyterrasse   13:00-13:55 Daniel Wüest
Klassisch Irchel   17:15-18:00
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:55 Phil Bertschi
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak
Klassisch Fluntern   18:15-19:00 Miriam Buchmann
Mittwoch, 08.09.2021
Klassisch Irchel   12:15-13:00
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Jennifer Heer, Richie Gabion
Body Attack   18:00-18:55
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:45 Mirco Rossi
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Anne-Catherine Falentin
Donnerstag, 09.09.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   07:00-07:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Jan Bernegger
Klassisch   12:15-13:00 Nouara Imhof
Klassisch PH Zürich   12:15-13:00 Raphael Landis
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Charlotte Rivera, Rossella Perozzi
Body Attack Irchel   17:00-17:55 Jennifer Heer
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Franziska Landolt
Klassisch Fluntern   19:15-20:00
Freitag, 10.09.2021
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Nicole Kleger
Body Attack Irchel   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Andreas Schilling
Body Attack PH Zürich   17:00-17:55 Joram Schito
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Raphael Landis, Phil Bertschi
Klassisch + Stretching Irchel   18:15-19:25 Maja Bollhalder
Samstag, 11.09.2021
Klassisch Polyterrasse   11:00-11:45 Charlotte Rivera
Klassisch + Stretching Polyterrasse   11:45-12:55 Charlotte Rivera
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Yannic Kilcher
Sonntag, 12.09.2021
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   11:00-11:45 Charlotte Trachsel
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Phil Bertschi
Montag, 13.09.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   11:15-12:10 Constanze Conradin
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch Irchel   12:00-12:45 Andreas Schilling
Klassisch Fluntern   12:15-13:00 Maja Bollhalder
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Sascha Vuckovic
Body Attack Irchel   12:50-13:35 Richie Gabion
Body Attack Irchel   18:00-18:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Laura Lüthy, Franziska Landolt
Dienstag, 14.09.2021
Klassisch Riesbach   12:15-13:00 Maja Bollhalder
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   12:15-13:00 Claudia Frick
Body Attack Polyterrasse   13:00-13:55 Daniel Wüest
Klassisch Irchel   17:15-18:00 Daniel Heierli
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:55
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Adrian Ljutic, Dominik Kozak
Klassisch Fluntern   18:15-19:00 Miriam Buchmann
Mittwoch, 15.09.2021
Klassisch Irchel   12:15-13:00 Annika Dunkel
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Richie Gabion, Jennifer Heer
Body Attack Hönggerberg   18:00-18:45 Mirco Rossi
Body Attack Irchel   18:00-18:55 Charlotte Trachsel, Laura Lüthy
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Anne-Catherine Falentin
Donnerstag, 16.09.2021
Body Attack (mit Livestream) Polyterrasse   07:00-07:55 Charlotte Trachsel
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Jan Bernegger
Klassisch PH Zürich   12:15-13:00 Raphael Landis
Klassisch Irchel   12:15-13:00 Nouara Imhof
Body Attack Polyterrasse   12:15-13:10 Charlotte Rivera, Rossella Perozzi
Body Attack Irchel   17:00-17:55 Richie Gabion
Klassisch + Stretching Polyterrasse   18:00-19:10 Franziska Landolt
Klassisch Fluntern   19:15-20:00
Freitag, 17.09.2021
Body Attack Hönggerberg   12:00-12:55 Nicole Kleger
Body Attack Irchel   12:00-12:55 Joram Schito
Klassisch Polyterrasse   12:15-13:00 Andreas Schilling
Body Attack PH Zürich   17:00-17:55 Annik Müller
Body Attack Polyterrasse   18:00-18:55 Raphael Landis, Phil Bertschi
Klassisch + Stretching Irchel   18:15-19:25 Maja Bollhalder
Samstag, 18.09.2021
Klassisch Polyterrasse   11:00-11:45 Raphael Landis
Klassisch + Stretching Polyterrasse   11:45-12:55 Raphael Landis
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Annik Müller
Sonntag, 19.09.2021
Klassisch (mit Livestream) Polyterrasse   11:00-11:45 Charlotte Trachsel
Body Attack Polyterrasse   16:30-17:25 Sophie Rittinghaus
Letzte Aktualisierung: 28.07.2021, 23:00:05
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